Podcast · Section 2

健康生活的好习惯

大家好，今天我们来聊一聊健康。 我觉得健康对每个人都很重要。

Level: HSK3 · 15 sentences

Transcript

1. 大家好，今天我们来聊一聊健康。
2. 我觉得健康对每个人都很重要。
3. 想要身体好，运动和饮食习惯都很重要。
4. 我以前不太喜欢运动。
5. 但是后来我发现，运动不但对身体好，
6. 而且能让心情更好。
7. 现在我每个星期都会去公园跑步。
8. 跑完步以后，我觉得身体更舒服了。
9. 除了运动以外，吃什么也很重要。
10. 我们应该多吃水果和蔬菜。
11. 少吃太甜或者太油的食物。
12. 喝水也很重要，每天要多喝水。
13. 这样对身体和皮肤都有好处。
14. 所以，好的习惯可以改变一个人。
15. 希望大家都能多运动，吃得健康！