Podcast · Section 11

我第一次参加长跑比赛

大家好，今天我想聊聊一个特别的经历。 那就是我第一次参加十公里长跑比赛。

Level: HSK4 · 45 sentences

Transcript

1. 大家好，今天我想聊聊一个特别的经历。
2. 那就是我第一次参加十公里长跑比赛。
3. 说实话，报名以前我有点儿紧张。
4. 我担心自己跑不完全程。
5. 但是我朋友鼓励我说，重在参与。
6. 所以，我鼓起勇气报了名。
7. 为了准备比赛，我提前一个月开始练习。
8. 我每天下班以后都去公园跑步。
9. 刚开始的时候，连三公里都觉得很困难。
10. 但我告诉自己，不管多累都不能放弃。
11. 慢慢地，我能跑的距离越来越长了。
12. 这让我对自己有了更多的信心。
13. 比赛那天天气特别好。
14. 现场的气氛既热闹又紧张。
15. 到处都是准备参加比赛的人。
16. 比赛开始的枪声一响，
17. 所有人都兴奋地冲了出去。
18. 我也跟着大家一起跑。
19. 开始的时候，我感觉还挺轻松的。
20. 但是跑到一半的时候，问题就来了。
21. 我感觉自己的腿越来越重。
22. 累得我几乎想停下来走路了。
23. 难道我就要这样放弃吗？
24. 我心里不停地问自己。
25. 这时候，我看到旁边有个老人也在坚持。
26. 他的鼓励给了我很大的力量。
27. 我把速度稍微放慢了一点儿。
28. 然后调整了一下自己的呼吸。
29. 没想到，情况反而好了一些。
30. 他又重新找到了跑步的节奏。
31. 最后两公里是最难的。
32. 我几乎是用所有的力气在坚持。
33. 当我看到终点线的时候，
34. 我激动得差点儿哭出来。
35. 我用尽最后的力气冲过了终点。
36. 那个瞬间，所有的辛苦都值得了。
37. 虽然我的成绩很普通，
38. 但是我为自己感到骄傲。
39. 这次比赛让我明白了一个道理。
40. 很多事情，过程比结果更重要。
41. 重要的不是你跑得多快，
42. 而是你有没有勇气开始，
43. 并且坚持到底。
44. 这次经历对我来说，是一份宝贵的礼物。
45. 恐怕我一辈子都不会忘记。