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食欲的由来

你的体内住着一个贪吃鬼吗？虽然你在乎体重计上的数字, 但却无法抵抗垃圾食物的诱惑吗？

Level: HSK6 · 21 sentences

Transcript

1. 你的体内住着一个贪吃鬼吗？虽然你在乎体重计上的数字,
2. 但却无法抵抗垃圾食物的诱惑吗？
3. 今天就让我们来研究，贪吃的欲望是怎么产生的。
4. 人的食欲，是受一连串生理机转和荷尔蒙所调控。
5. 大脑的下视丘，是在人脑中负责控制体内平衡，
6. 和内分泌活动的部位。
7. 这里有两对与摄取食物行为有关的神经核,
8. 分别是饱食中枢及饥饿中枢。
9. 当我们的胃分泌饥饿素传递饥饿讯息，到下视丘时,
10. 便会活化饥饿中枢的细胞，分泌促食素以诱发食欲。
11. 于是我们就会感到饥饿想吃东西。
12. 当我们对食物触发了渴望，就会启动大脑的海马回，脑岛，基底核三个区块,
13. 他们主掌记忆，奖赏及情绪的部分。
14. 事实上不只食物，对于任何事物的渴望，
15. 大脑的运作机制都是一样的。
16. 当吃东西的渴望被满足，掌管记忆的大脑区块就会建立起连结。
17. 日后需要被满足的心情被唤起，我们的食欲就会不断产生。
18. 摄取食物是人类基本且正常的需求。
19. 如果我们吃的是健康的食物，那我们便会有健康的身体。
20. 但为什么体内的贪吃鬼，总是诱惑我们去吃高热量的垃圾食物呢？
21. 接下来就让我们来探讨，贪吃鬼们爱吃高热量食物的原因吧。