Short Stories · Section 6

学会说不

在生活中，我以前是一个不太会拒绝别人的人。 不管是同事还是朋友的请求，

Level: HSK4 · 35 sentences

Transcript

1. 在生活中，我以前是一个不太会拒绝别人的人。
2. 不管是同事还是朋友的请求，
3. 我都很难说出“不”这个字。
4. 比如我的同事小李，
5. 他经常让我帮他做一些工作。
6. 其实我心里很不高兴，
7. 因为我自己的事情也很多。
8. 但是，我害怕拒绝他会影响我们的关系。
9. 所以每次我都答应了。
10. 结果，我不仅让自己很累，
11. 而且工作质量也受到了影响。
12. 连经理都批评过我好几次。
13. 有一天，我在网上看到一篇文章。
14. 它介绍了一种很有用的拒绝方法。
15. 叫做“三明治拒绝法”。
16. 这个方法听起来既简单又有效。
17. 它的意思是，把拒绝的话放在中间，
18. 前后都加上一些让人舒服的话。
19. 就像一个三明治一样。
20. 首先，你要先表示感谢和肯定。
21. 比如可以说：“谢谢你这么信任我。”
22. 这会让对方感觉被尊重。
23. 然后，清楚地说明你不能帮忙的理由。
24. 例如：“对不起，我现在真的没有时间。”
25. 诚实更容易让人理解。
26. 最后，再给一个祝福或者建议。
27. 这样可以照顾到对方的感受。
28. 没过几天，小李又来找我帮忙。
29. 这次我决定试一试这个方法。
30. 我对他说：“谢谢你想到我，
31. 但我手上的任务还没完成，恐怕帮不了你。
32. 希望你能找到别人帮忙。”
33. 没想到，他不但没有生气，
34. 反而笑着说没关系。
35. 学会说“不”，原来是一种重要的能力。