Short Stories · Section 9

情绪恢复的速度

从烦恼中恢复， 你一般需要多长时间？

Level: HSK4 · 44 sentences

Transcript

1. 从烦恼中恢复，
2. 你一般需要多长时间？
3. 是几分钟，还是几天？
4. 以前，
5. 我是一个恢复得特别慢的人。
6. 我记得有一次，
7. 自己在工作中犯了一个错误。
8. 那个错误其实并不严重。
9. 可是我连续好几天心情都特别差。
10. 甚至连吃饭都觉得没有味道。
11. 我总是在心里责怪自己。
12. 我想：“我怎么会犯这种错误？”
13. 这件事严重影响了我的生活。
14. 后来，
15. 经理发现了我的问题。
16. 他主动找我谈了一次话。
17. 他问我：“你了解优秀的运动员吗？”
18. 他说，
19. 优秀的运动员必须尽快忘记上一场比赛。
20. 不管比赛的结果是赢还是输。
21. 因为下一场比赛很快就会开始。
22. 如果一直想着过去，
23. 就很难在下一次表现好。
24. 经理告诉我，
25. 工作其实也是一样的。
26. 我们都需要学会快速恢复情绪。
27. 恢复得越快，
28. 就越不容易被困难打败。
29. 也更容易继续向前走。
30. 听完经理的话以后，
31. 我开始认真反思自己。
32. 难道我要一直被过去影响吗？
33. 担心和后悔，
34. 其实根本不能解决问题。
35. 反而只会浪费更多时间。
36. 从那以后，
37. 我开始慢慢练习控制自己的情绪。
38. 每次遇到烦恼的时候，
39. 我都会提醒自己尽快放下。
40. 虽然改变不是一天就能完成的，
41. 但是我已经越来越进步了。
42. 现在，
43. 我的目标就是减少恢复情绪的时间。
44. 努力成为自己情绪的主人。