Podcast · Section 1
最近、笑っていますか
皆さん、こんにちは。JapaneseほのぼのPodcastのほのかです。 お元気ですか？
Level: N3 · 87 sentences
Transcript
- 皆さん、こんにちは。JapaneseほのぼのPodcastのほのかです。
- お元気ですか？
- このチャンネルでは自然な日本語で日本の文化や日常を、
- 仕事のことや日頃のお悩みなどなど、
- いろいろなことをお話ししています。
- さて、今日のテーマは「笑う門には福来る」です。
- 皆さんは聞いたことありますか？この言葉。
- 笑う門には福来る」は日本のことわざです。
- 意味はいつも笑っている人のところには自然と幸福、
- 幸せがやってくるという意味です。
- つまり、よく笑う人のところには
- 福、幸せやいいことが
- 集まってくるという考えです。
- このことわざは昔から日本にあった考え方です。
- 笑う門の門は家や家庭を表す言葉です。
- だから笑う門は笑いのある家庭という意味ですね。
- 日本では昔から家庭が明るければ
- 福も自然とやってくるという考え方もありました。
- 実はこのことわざ、「笑う門には福来る」ということわざ、
- ただのことわざじゃなくて、
- 科学的にも裏付けがあるんですよ。
- 科学的にも笑うと幸せは
- やってくると考えられているんですね。
- まず笑うとナチュラルキラー細胞、
- 聞いたことありますか？
- ナチュラルキラー細胞という免疫細胞が
- 活発によく働くようになります。
- これが体の病気をやっつけてくれるんですね。
- さらに笑うとストレスが減ります。
- ストレスホルモンが下がってリラックスすることができます。
- 面白い、面白いのは作り笑い。
- 作り笑いでも効果があることなんですね。
- 例えば、鏡の前で
- にっこり笑顔を作るだけでもいいんです。
- こうやって鏡の前で
- ってやるだけでも効果はあります。
- あとは顔を洗う時とか、トイレに行った後、
- 手を洗う時に鏡を見て
- にっこり笑うでも効果はあるんですね。
- 私も実際にやってみましたよ。
- 騙されたと思って笑ってみようと思って。
- 最初はちょっとぎこちなかったんですけど、
- 恥ずかしかったんですけど、
- 鏡に向かってニコって笑うようにしてみました。
- そうしたら、なんだかよくわかんないんですけど、
- 楽しくなりました。
- それからはちょっと気分が落ち込んでいる時でも
- 笑うようにしています。
- 笑うことって癖や習慣だと思っているんですね。
- だから自分から笑えることを見つけに行くのが
- 大切だと思うんです。
- 楽しいこと、面白いことを
- 探す習慣を、癖をつけると、
- 自然と笑えることも増えると思います。
- 例えば、今日は何か面白いことあるかなって
- アンテナを立てるだけで、
- 日常の小さな楽しいことに気づけるようになります。
- あと、楽しいから笑うのか、
- 笑うから楽しくなるのか
- っていうお話、よくあると思うんですけど、
- 私が思うにはどっちも正しいと思うんですね。
- どっちも正解だと思うんです。
- 楽しいから笑うし、笑ってるから楽しくなる。
- どっちも正解だと思うんです。
- だからとりあえず笑ってみることが
- 大事なんじゃないかなと思いました。
- 今日のお話をまとめます。
- 「笑う門には福来る」は、
- 笑顔のあるところに幸せが自然とやってくるという意味でしたね。
- そして、笑顔には免疫力を上げたり、
- ストレスを減らしたりする効果もあります。
- 笑うことは癖、習慣です。
- 楽しいことを自分から見つけて、
- 笑顔のループを作っていけたらいいですよね。
- 笑顔、にっこりスマイルは
- まさに幸せの増幅剤だと思います。
- 私もこれからたくさん笑っていきたいですし、
- 皆さんにもたくさん笑って幸せになってもらいたいです。
- それでは今日のお話はここまでです。
- 簡単になんですけど、
- 「笑う門には福来る」についてお話ししてみました。
- どうでしたか？
- これから笑っていこうって思いましたか？
- 皆さんの毎日に笑顔と幸せがたくさんありますように。
- それでは今日のお話はここまでです。
- 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
- バイバイ。またね。